Moltissime persone convivono quotidianamente con i disturbi funzionali intestinali. Capiamo come si manifestano e come trattarli!

Sapete che lo stress aumenta i livelli di un ormone, detto cortisolo, che predispone a sovrappeso/ obesità e resistenza all'insulina?

Sei sicuro di fare scelte consapevoli? Light? Proteico? Sei sicuro che i prodotti che stai acquistando siano veramente i migliori?

Come gestire l'alimentazione per affrontare la menopausa al meglio?

Colazione sfiziosa e salutare? Prova questa torta alle ciliegie, gustosa, estiva e leggera.

Voglia di dolci? Come possiamo affrontarla?

Il colesterolo: come viene dosato? Quali tipi di colesterolo ci sono? Quali alimenti aumentano il colesterolo?

Come affrontare la nausea in gravidanza

Piatto estivo, fresco e velocissimo? Prova questa gustosa insalata alternativa!

Stanchi della solita colazione? Provate questa ricetta gustosa e veloce

Poco tempo e poca voglia di cucinare? Pane e cremina al tonno solo il tuo salva pranzo/ cena

Alimentazione in gravidanza: aumento di peso auspicabile, aumento in termini di calorie, cosa evitare, cosa preferire, integrazione.

Educazione alimentare: cosa vuol dire mangiare in modo sano, equilibrato e variegato? Conoscete la piramide alimentare?