Intervista 22/11/23: La dieta della zucca, perfetta per l’autunno: benefici (e rischi)
- Fabio Furiani
- 13 dic 2023
- Tempo di lettura: 1 min
L'articolo sottolinea l'importanza di includere la zucca in una dieta varia ed equilibrata, evitando le diete "mono-ingrediente" che promuovono l'esclusività di un singolo alimento, come la zucca.
Dieta della Zucca
Questi regimi restrittivi possono causare gravi carenze nutrizionali sia nei macronutrienti che nei micronutrienti, portando a stanchezza e spossatezza. Tali diete sono diseducative e non promuovono una corretta alimentazione sostenibile nel lungo periodo, potenzialmente causando disturbi del comportamento alimentare. Concludendo, l'articolo sottolinea l'importanza di una dieta variata, ricca e bilanciata, non solo per la zucca ma per qualsiasi alimento.
Vuoi saperne di più? Leggi tutto l'articolo sull'inserto Cook del Corriere della Sera
Il seguente articolo ha funzione divulgatoria. Non si assume alcuna responsabilità riguardante un uso scorretto di tali informazioni.
Comments