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I Miei Libri per  Ritrovare  Energia, Equilibrio e Benessere! 

Guide pratiche e strumenti concreti per sentirti meglio ogni giorno

I miei libri sono pensati per aiutarti a costruire un rapporto sereno con il cibo e con il tuo corpo. Con consigli pratici e strumenti concreti, ti accompagneranno passo dopo passo a ritrovare equilibrio ed energia nella vita di tutti i giorni.

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La dieta con il sorriso

Una guida pratica per dimagrire in modo sano. Scoprirai basi della nutrizione, pianificazione dei pasti, controllo delle porzioni, Piani alimentari e ricettario.

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Meno fame e più sorrisi

Un libro di educazione alimentare dalla teoria alla pratica, per imparare a mangiare sano. Consigli pratici su spesa, pasti e bilanciamento dei nutrienti.

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Cucina e prova di allergie

Un libro pieno di guide teoriche e pratiche per chi convive con allergie, intolleranze o disturbi gastrointestinali, pensata per gestire al meglio la vita quotidiana.

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